Musculation,notre passion !
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 Le posing .

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Maurizio
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MessageSujet: Le posing .   Le posing . EmptyJeu 24 Déc - 0:03
Comment se déroule une compétition de Bodybuilding ?

Critères de jugement :

1. Ligne (symétrie et équilibre des masses musculaires)
2. Définition musculaire (relief)
3. Densité musculaire
4. Chorégraphie (enchaînement musical)
5. Tenue sur scène et comportement
6. Durée du posing libre (pour les femmes : 1mn30 et les hommes : 1mn)

Double biceps de face :

Le posing . 1_double_biceps_de_face


Dernière édition par Maurizio le Ven 25 Déc - 23:28, édité 3 fois
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MessageSujet: Re: Le posing .   Le posing . EmptyJeu 24 Déc - 0:20
Dorsaux de face :

Le posing . 2_dorsaux_de_face
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MessageSujet: Re: Le posing .   Le posing . EmptyJeu 24 Déc - 0:21
Biceps cage meilleur coté :


Le posing . 3_biceps_cage_meilleur_cote
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MessageSujet: Re: Le posing .   Le posing . EmptyJeu 24 Déc - 0:22
Double biceps de dos :


Le posing . 4_double_biceps_de_dos
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MessageSujet: Re: Le posing .   Le posing . EmptyJeu 24 Déc - 0:23
Dorsaux de dos :


Le posing . 5_dorsaux_de_dos
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MessageSujet: Re: Le posing .   Le posing . EmptyJeu 24 Déc - 0:23
Triceps meilleur profil :


Le posing . 6_triceps_meilleur_profil
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MessageSujet: Re: Le posing .   Le posing . EmptyJeu 24 Déc - 0:23
Abdos, cuisse :


Le posing . 7_abdos_cuisses
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