Musculation,notre passion !
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Maurizio
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Maurizio


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MessageSujet: Nouveauté   Nouveauté EmptyMar 9 Mar - 10:52
Nouveauté du 9 mars :

- De nombreux exercices d'abdos illustré dans la partie exercices !

- Les aliments et supplément pour la prise de masse !

- Présentation de Dexter Jackson !

- Ajout de deux exercices pour les pectoraux ( le développé décliné et le développé haltère ) !

- Une recette de gauffre !
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MessageSujet: Re: Nouveauté   Nouveauté EmptyMer 10 Mar - 17:19
Nouveauté du 10 mars :

- Présentation de Stan Mcquay

- Fond d'écran Bodybuilding et fitness
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MessageSujet: Re: Nouveauté   Nouveauté EmptyJeu 11 Mar - 20:25
Nouveauté du 11 mars :

- Les 6 grandes règles en matière de nutrition

- Les abdos avec Nelly Rey

- Nouveau Fond d'écran Bodybuilding et fitness
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MessageSujet: Re: Nouveauté   Nouveauté EmptyVen 12 Mar - 11:54
Nouveauté du 12 mars

- la méthode Hiit : pour voir vos abdos !

- Triceps : Extension nuque à la poulie

- Biceps : Curl allongé à la poulie basse
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