bonjour à tous,je parcours les forums de musculation,je suis déjà membre dans un forum similaire;je cherche ce que j'ai pas trouvé;ancien culturisme,j'ai débuté depuis au moins 30 ans,un simple amateur,âgé de 56 ans,actuellement je suis en arrêt pour un problème hernie dorsale ...j’espère trouver et apprendre beaucoup dans ce forum ...à bientôt..z.Mohamed